Gabriela Gudergues - Nossa nova colunista de Nutrição Esportiva do Papo de Trail
- Douglas da Cunha
- 3 de abr.
- 1 min de leitura
Atualizado: 5 de abr.
Graduada em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública - USP
Certificada Internacionalmente em Antropometria pela International Society for the Advancement of Kinanthropometry / ISAK nível 1
Pós-Graduanda em Nutrição Esportiva - Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício e Treinamento / CEFIT
Atleta amadora de corridas de longa distância, atualmente focada nas ultramaratonas trail e de montanha
Tive a oportunidade de trabalhar em uma variedade de locais com pessoas de todos os tamanhos, gêneros, culturas e status econômico. Dessa forma, sei a importância da individualização do atendimento de cada paciente. Meu objetivo principal é ajudar você a comer de forma alinhada com o que pede seu corpo, sua históri
a, seu esporte, com o que você realmente acredita e seu objetivo: seja emagrecimento, hipertrofia, performance, qualidade de vida ou longevidade. Muito além da mentalidade da dieta, vamos trabalhar comportamento e mudanças de pensamento, buscando sempre entender como você e seu corpo funcionam. Serei seu apoio em todo o processo: te guiando, inspirando e auxiliando.
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